7 Chakra Mala Ketting

Een van de redenen dat zoveel mensen zich rusteloos en versnipperd voelen, is dat ze nergens helemaal aankomen. Het lichaam gaat zitten, maar het hoofd raast door: terug over dat gesprek, vooruit naar morgen, opzij naar het lijstje dat nog ligt. Dat zie je terug in gespannen schouders, gebroken slaap, kort lontje en het gevoel dat er weer een dag voorbij is zonder dat je er echt bij was.

Laat de helende kracht van de 7 Chakra Mala Ketting zijn werk doen, en je zult je kalmer, aanwezig en meer thuis in je eigen vel voelen.

108 kralen, één voor elke ademhaling

Een mala is een van de oudste hulpmiddelen voor stilte die we kennen, al duizenden jaren gebruikt in de boeddhistische en hindoeïstische praktijk, en het aantal is altijd 108. Dat getal loopt overal door die tradities heen: de 108 energielijnen die in het hart zouden samenkomen, de 108 namen van het goddelijke, de 108 zonnegroeten bij de jaarwisseling. Bij elke ademhaling schuif je één kraal door je vingers, en wanneer je hand de kwast bereikt is een volle ronde af. De kwast is geen versiering, hij staat voor de duizend bloembladen van de kruin, het punt waar alles samenkomt.

Heelt de 7 chakra's

Net boven de kwast zitten zeven gekleurde stenen, één voor elk van je zeven energiecentra. Elke ronde die je telt gaat er dwars doorheen, van de grond onder je tot de kruin van je hoofd:

• 1 - Muladhara Chakra (Rode Agaat): helpt je aarden en je veilig voelen
• 2 - Swadhisthana Chakra (Citrien): helpt je emoties uiten en relaties aangaan
• 3 - Zonnevlecht Chakra (Tijgeroog): stimuleert vreugde en eigenwaarde en verhoogt je energie
• 4 - Anahata Chakra (Groene Agaat): staat voor liefde, vriendelijkheid en vertrouwen
• 5 - Keel Chakra (Turkoois): helpt je helder en eerlijk spreken
• 6 - Derde Oog Chakra (Lapis Lazuli): stimuleert bewustzijn en geweten
• 7 - Kruin Chakra (Amethist): laat je energie vrij stromen en geeft een gevoel van eenheid

Belangrijkste voordelen:

✔️ Brengt je terug, elke keer dat je afdwaalt
De stille kracht van een mala is dat hij je handen iets te doen geeft terwijl je hoofd tot rust komt. Eén kraal, één ademhaling. Op het moment dat je merkt dat je bent afgedwaald, ligt de volgende kraal er al om je terug te brengen. Daarom heeft dit eenvoudige snoer elke methode overleefd die sindsdien is bedacht.

✔️ Een volle ronde in ongeveer vijf minuten
Honderdacht kralen is ruwweg vijf minuten rustig ademhalen. Kort genoeg om op een doordeweekse dinsdagochtend te doen, lang genoeg om je schouders te voelen zakken. Geen app, geen timer, niets dat zegt dat je het verkeerd doet.

✔️ Brengt alle zeven chakra's in balans
De zeven gekleurde stenen dragen de energie van elk centrum, van wortel tot kruin, zodat je oefening door je hele lichaam gaat in plaats van in je hoofd te blijven hangen. Wanneer je energie weer vrij stroomt, volgen rust en helderheid meestal vanzelf.

✔️ Aardt je wanneer de dag aan je trekt
Natuursteen wordt al eeuwenlang gedragen als anker. Lang over de borst gedragen is het gewicht van 108 kralen een zachte, constante herinnering dat je hier bent, in dit lichaam, in dit moment, en dat wat er ook aan je trekt je niet mee hoeft te nemen.

✔️ Gemaakt om te dragen, niet om op te bergen
Met 75 tot 80 cm hangt hij lang en ontspannen over een blouse of trui, en hij wikkelt net zo makkelijk dubbel om je pols. Unisex en ingetogen, zodat je oefening met je meegaat in plaats van thuis in een la te wachten.

✔️ Elke mala is uniek
Elke kraal is uit natuursteen gesneden, dus de diepte, de tekening en de glans verschillen een beetje per kraal. Geen twee mala's komen hetzelfde uit, wat betekent dat de jouwe vanaf dag één zijn eigen karakter heeft.